Йога На Каждый День - Комплекс Для Позвоночника 2007
В наш стремительный век йога самый верный путь к здоровью физическому и духовному. Автор долго оттачивала свои знания и умения, победила с помощью йоги серьезный недуг, совершенствовала свою методику в Индии. Вы найдете незаменимые советы на каждый день от человека поистине посвященного и просветленного. Несложные упражнения, вобравшие в себя вековую мудрость Востока, адаптированы автором для повседневной жизни обычных людей. По методике Татьяны Игнатьевой заниматься действительно легко и просто. Тем что в ваших руках прекрасный по йоге. Научитесь управлять собственным телом и откройте в себе новые резервы здоровья, молодости и энергии.